TADINI ÇIKAR

6.00 TL
Adet
İÇ SAYFALARA GÖZ AT
Farkındalıkla Yemek, Farkındalıkla Yaşamak

Dünyaca ünlü Zen ustası Thich Nhat Hanh ve Harvard beslenme uzmanı Dr. Lilian Cheung tarafından yazılmış bu eser, bilgeliğin içine bilimi, bilimin içine bilgeliği harmanlıyor. Bu rehber niteliğindeki kitap sadece kilo problemine çözüm önermekle kalmıyor, aynı zamanda daha tatmin edici bir yaşamın yollarını da gösteriyor. Kişiselleştirilmiş hedef belirleme, detaylı beslenme rehberi ve farkındalıkla hazırlanmış bir yaşam planı dahil pratik araçlar sunan yazarlar, kemikleşmiş beslenme ve yaşamsal alışkanlıklarımızın köküne inerek onlara bambaşka bir gözle bakmamızı sağlıyor.

“Herkese fayda sağlayacak bir kitap.”

-Walter C. Willett, M.D., Eat, Drink and Be Healthy’nin yazarı ve Harvard Halk Sağlığı Okulu, Beslenme Bölüm Başkanı

Tadını Çıkar bilgeliğe bilim, bilime de bilgelik katmış. Farkındalıkla yemek üzerine kullanışlı bir rehber olan bu kitap sağlıklı bir kilo ve daha doyurucu bir yaşama kavuşmanın yolunu gösteriyor.”

-Harvey V. Fineberg, M.D., Ph.D., Tıp Enstitüsü Başkanı

“Harvard’da beslenme uzmanı olan Lilian Cheung ve Budist öğretmen Thich Nhat Hanh, diyet yapanlara aşırı yemeyi kontrol etmek için Budist farkındalık tekniklerini kullanmaları konusunda önemli tavsiyelerde bulunuyor.”

-New York Times



Türü: Sağlık - Beslenme

Çevirmen: Cenk Volkan

Kapak Tasarım: Kerem Yavi

Cilt Bilgisi: Ciltsiz

Sayfa Sayısı: 320

Boyut: 13,5x21 cm

ISBN: 978-605-65561-9-7

Yorumlar 0
Garanti Bankası
Taksit
Aylık
Toplam
Tek Çekim
6.00 TL
6.00 TL
2 Taksit
3.12 TL
6.25 TL
3 Taksit
2.09 TL
6.28 TL
6 Taksit
1.07 TL
6.39 TL
9 Taksit
0.73 TL
6.56 TL
İş Bankası
Taksit
Aylık
Toplam
Tek Çekim
6.00 TL
6.00 TL
2 Taksit
3.12 TL
6.25 TL
3 Taksit
2.09 TL
6.28 TL
6 Taksit
1.07 TL
6.39 TL
9 Taksit
0.73 TL
6.56 TL
Yapı Kredi
Taksit
Aylık
Toplam
Tek Çekim
6.00 TL
6.00 TL
2 Taksit
3.12 TL
6.25 TL
3 Taksit
2.09 TL
6.28 TL
6 Taksit
1.07 TL
6.39 TL
9 Taksit
0.73 TL
6.56 TL
Halk Bank
Taksit
Aylık
Toplam
Tek Çekim
6.00 TL
6.00 TL
2 Taksit
3.12 TL
6.25 TL
3 Taksit
2.09 TL
6.28 TL
6 Taksit
1.07 TL
6.39 TL
9 Taksit
0.73 TL
6.56 TL
Finans Bank
Taksit
Aylık
Toplam
Tek Çekim
6.00 TL
6.00 TL
2 Taksit
3.12 TL
6.25 TL
3 Taksit
2.09 TL
6.28 TL
6 Taksit
1.07 TL
6.39 TL
9 Taksit
0.73 TL
6.56 TL
Akbank
Taksit
Aylık
Toplam
Tek Çekim
6.00 TL
6.00 TL
2 Taksit
3.12 TL
6.25 TL
3 Taksit
2.09 TL
6.28 TL
6 Taksit
1.07 TL
6.39 TL
9 Taksit
0.73 TL
6.56 TL
Benzer Ürünler
SENİN OLAYIN NE?
6.00 TL
SESSİZLİK
6.00 TL
MAYIS BİTTİ SEN GELDİN
6.00 TL
ENGELLENMEMİŞ KIZLAR
6.00 TL
KALDIRIM TAKINTISI
6.00 TL
ÖLÜMLÜ OLMAK
6.00 TL
BOZUK PUSULA
6.00 TL
CEZAYİR SON DURAK
6.00 TL
UCUBELER
6.00 TL
ŞİMDİKİ ZAMANIN İÇİNDE
6.00 TL
ASLANLARI UYANDIRMAK
6.00 TL
KALEM VE KÂĞIT
6.00 TL